Blog
Egy rendhagyó blog az egészségről a testről, s mindarról, ami emögött van.
Kimerültség, alvászavarok... - Van megoldás?

Az egészséges, természetes metódus szerint egy éjszaka során átlagosan 5-6 db 90 perces ciklus ismétlődik. A ciklus fő stádiumait: a szendergést, a felszínes majd közepes és mély alvást a REM szakasz egészíti ki. A REM fázis (nevét a rapid eye movement-ből kapta) különösen fontos, hiszen ilyenkor történik az „álmodás” folyamata, bizonyos vegetatív tünetek és a légzésváltozások, valamint a pulzusnövekedés mellett.
2015.11.26
bővebben
Itt az influenzaszezon...

Igazi vénasszonyok nyara volt idén, sorra dőltek november közepéig a meleg rekordok, de bizony előbb-utóbb mindennek megvan a böjtje.
2015.11.24
bővebben
Craniosacralis terápia a várandósság során

Mint tudjuk, minden szülő a legjobbat akarja gyermekének. Mégis, nem mindig könnyű a kezdetektől teljességében megélni azt a rengeteg dolgot, amit egy kisbaba érkezése jelent, sem fizikai, sem érzelmi szinten.
2015.11.19
bővebben
Hatékony segítség a mindennapok kihívásaival szemben

A stressz az életünk része. Mindegy, hogy a munkahelyi hajtásról, családtagjaink iránt érzett szeretetteli aggodalomról, vizsgahelyzetről, vagy egy izgalmas új feladatról van szó, kikerülhetetlen tényező.
2015.11.17
bővebben
A craniosacralis terápia

A módszer helyét félúton kell keresnünk a természetgyógyászat és a hagyományos orvoslás között.
Olyan, manuális kezelésformáról van szó, melynek során a craniosacralis terapeuta gyengéden érinti a megfelelő testfelületeket, ám munkája kiemelkedő hatékonyságát a témakör nemzetközi szakirodalma igazolja.
2015.11.02
bővebben